JOLMA

Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelenturan Otot Pinggang Terhadap Ketepatan Smash Open

Muhammad Rivan — 2023-11-30

Ketepatan smash open yang dilakukan pemain terlihat dari hasil lapangan terdapat sebanyak 40 smash open pemain putra bolavoli SMA N 8 Padang hanya 15 ketepatan smash open yang menjadi poin. Masalah penelitian ini adalah diduga bahwa masih kurang maksimalnya ketepatan smash open yang dimiliki oleh pemain putra Bolavoli SMA N 8 Padang. tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kontribusi daya ledak otot tungkai dan kelenturan otot pinggang terhadap ketepatan smash open pemain putra Bolavoli SMA N 8 Padang. Jenis penelitian ini adalah penelitian korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain Bolavoli SMA N 8 Padang yang berjumlah 24 orang pemain. Sampel penelitian ini adalah sampel putra sebanyak 14 orang pemain. Instrument dalam penelitian ini adalah: 1) vertical jump test untuk mengukur daya ledak otot tungkai, 2) Bridge up test untuk mengukur kelenturan otot pinggang, dan 3) Tes kemampuan ketepatan smash open untuk mengetahui ketepatan smash open. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik korelasi sederhana dan korelasi berganda yang kemudian dilanjutkan dengan analisis uji determinasi untuk mengetahui kontribusi masing-masing variable. Hasil penelitian ini adalah: 1) Daya Ledak Otot Tungkai memberikan kontribusi terhadap Ketepatan smash open pemain putra bolavoli SMA N 8 Padang. 2) kelenturan otot pinggang memberikan kontribusi terhadap ketepatan smash open pemain putra bolavoli sma n 8 padang. 3) daya ledak otot tungkai dan kelenturan otot pinggang memberikan kontribusi secara bersama-sama terhadap ketepatan smash open pemain putra Bolavoli SMA N 8 Padang. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa daya ledak otot tungkai dan kelenturan pinggang berkontribusi terhadap ketetapan smash open bolavoli.

Manfaat dari hasil temuan lapangan tes daya ledak otot tungkai dan kelentukan otot pinggang menjadi rekomendasi bagi pelatih dengan memberikan bentuk latihan plyometric.

Pengembangan Model Pembelajaran Servis Bawah Bola Voli Menggunakan Modifikasi Bola Plastik Melalui Sasaran Botol Gantung

Ariyani Ariyani — 2023-11-30

Servis bawah bola voli adalah upaya seorang pemain bola voli dalam melakukan teknik tertentu dalam melakukan pukulan awal dalam permainan bola voli. Pada penelitian masih banyak faktor kendala yang dilaukan oleh para siswa tingkat sekolah dasar SD Negeri 55 Palembang seperti malas-malasan dalam melaksanakan pembelajaran PJOK, bosan, dan tangannya sering merasa sakit saat melakukan servis bawah atau bermain bola voli. Adapun tujuan dari penelitian ini adalah agar siswa lebih senang dan aktif dalam melaksanakan pembelajaran PJOK pada siswa kelas IV SD Negeri 55 Palembang. Hasil dari penelitian ini ialah data validasi ahli bola voliÂ yakni 92% kategori dalam penelitian pengembangan model pembelajaran servis bawah bola voli menggunakan modifikasi bola plastik melalui sasaran botol gantung sangat valid dan layak digunakan dan untuk angket respon siswa pada kelompok kecil presentasenya 89,79% dan pada kelompok besar 86,50% dalam kategori sangat valid. Pada pengembangan model pembelajaran servis bawah bola voli menggunakan modifikasi bola plastik melalui sasaran botol gantung pada siswa SD Negeri 55 Palembang.

Pengembangan Multimedia Pembelajaran Lari 60 Meter Menggunakan Aplikasi PPT

Dianah Dianah — 2024-01-12

Permasalahan dalam peneliti ini adalah kurangnya pemahaman siswa MTs Tasihiliya Ogan Ilir terhadap pembelajaran lari 60 meter.Â Maka dari itu penelitian bertujuan untuk mengembangkan model lari 60 meter melalaui multimedia aplikasi PPT (power Point) pada siswa MTs Tasihliya. Jenis penelitian ini merupakan penelitian dan pengembangan. Metode yang digunakan ialah metode R&D, Teknik pengumpulan data yang digunakan ialah Validasi.

Selanjutnya produk diuji cobakan kepada siswa MTs Tasihliya melalui uji coba sekala kecil, sekala besar, dan produk akhir. Subjek uji coba produk adalah anggota siswa Mts Tasihliya.

Adapun data hasil materi dari aspek kualitas materi mendapatkan nilai 90% dengan kategori â€œsangat validâ€ dan aspek isi mendapatkan nilai 90% dengan kategori â€œsangat valid. Data validasi ahli media dari aspek tampilan mendapatkan nilai 91,8% dengan kategori â€œSangat Validâ€™dan aspek pemrograman mendapatkan nilai 90% dengan kategori â€œSangat Validâ€. Untuk uji coba lapangan aspek tampilan mendapatkan nilai â€œ91,6% dengan kategori â€œSangat Baikâ€, aspek isi mendapatkan nilai 91,8% dengan kategori â€œSangat Baikâ€ dan aspek latihan mendapatkan nilai 91,7% dengan kategori â€œSangat Baikâ€. Dapat disimpulkan bahwa produk multimedia lari 60 meter yang dikembangkan oleh peneliti layak digunakan untuk siswa MTs Tasihliya Ogan Ilir.

Pengaruh Latihan Passing Bawah Menggunakan Media Dinding Terhadap Kemampuan Passing Bawah Bola Voli

Donan Alpandi — 2024-01-12

Penelitian ini bertujuan untuk menegtahui apakah latihan passing bawah menggunakan media dinding berpengaruh terhadap kemampuan passing bawah bola voli pada club ISPRI Palembang. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen dengan desain penelitian One Group Pretest-Posttest. Sampel dalam penelitian ini adalah seluruh atlet putra di club ISPRI Palembang, dengan jumlah 15 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan tes, dengan instrumen berupa tes passing untuk mengukur ketepatan mengarahkan bola saat passing. Teknik analisis data menggunakan analisis uji-t, melalui uji prasyarat uji normalitas dan homogenitas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa t hitung sebesar 5,597 lebih besar dari t tabel sebesar 1,761 (5,597>1,761), sehingga terdapat perbedaan yang signifikan antara data sebelum dan sesudah diberikan perlakuan. Peningkatan rata-rata tersebut terlihat signifikan karena terjadi peningkatan sebesar 1,40 dari 6,80 menjadi 8,20. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh Latihan passing bawah menggunakan media dinding terhadap kemampuan passing bawah bola voli pada club ISPRI Palembang

Implementasi Pembelajaran Daring Selama Pandemi Covid-19 Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Muhammad Najib — 2024-01-12

Masalah yang terdapat dalam penelitian ini yaitu bagaimana implementasi pembelajaran daring mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK). Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui bagaimana proses implementasi pembelajaran daring pada masa pandemi covid-19Â di SMA Negeri 1 Air Salek. Penelitian ini bersifat deskriptif kualitatif, untuk data dan sumber data menggunakan data primer yang di dapatkan dariÂ hasil wawancara dengan narasumber, sedangkan data sukender berupa berkas dan dokumentasi. Pengumpulan data peneliti menggunakan observasi, wawancara dan dokumentasi. Keabsahan data menggunakan triangulasi, teknik analisis data diperoleh dari pengumpulan data, reduksi data, penyajian data, kesimpulan dan verifikasi.

Hasil dari penelitian ini yaitu proses implementasi pembelajaran daring mata pelajaran PJOK di SMA negeri 1 Air Salek menggunakan beberapa aplikasi diantaranya zoom, whatsaap dan cyber school. Faktor penghambat dalam implementasi pembelajaran daring mata pelajaran PJOK yaitu, berkurangnya jam belajar sehingga guru belum bisa sepenuhnya memenuhi beban belajar, koneksi internet yang terkadang mengalami gangguan. Faktor pendukung dalam implementasi pembelajaran daring mata pelajaran PJOK di antanya yaitu, satunya tersedianya perangkat elektronik seperti komputer, handphone, koneksi internet atau kuota belajar dari pemerintah kepada parass peserta didik.