PENGARUH LATIHAN LARI SPRINT 50 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH SISWA KELAS X SMA NEGERI 11 PALEMBANG

Maya Kurnia

Abstract


Abstrak
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui ada atau tidaknya
pengaruh latihan lari sprint 50 meter terhadap hasil lompat jauh siswa kelas X SMA Negeri 11 Palembang. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas X SMA Negeri 11 Palembang. Pengambilan sampel dilakukan melalui acak kelas, sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas X.2. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran, teknik analisa data menggunakan uji–t. Berdasarkan teknik analisa data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa”ada pengaruh latihan lari sprint 50 meter terhadap hasil lompat jauh siswa kelas X SMA Negeri 11 Palembang. Dianjurkan bagi pelatih dan guru dalam olahraga atletik khususnya cabang olahraga lompat jauh, gunakanlah model latihan lari sprint 50 sebagai bentuk alternatif latihan karena latihan
tersebut terbukti efektif.



Keywords


Siswa, Latihan Lari Sprint 50 Meter, Hasil Lompat Jauh

Full Text:

PDF

References


Arikunto, Suharsimi. 2013. Prosedur Penelitian: Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Husdarta. 2011. Manajemen Pendidikan Jasmani. Bandung: Alfabeta.

Khomsin. 2011. Atletik 1. Buku Petunjuk Umum Guru Penjas, Pelatih, Siswa,

Mahasiswa, dan Atlet. Semarang: UPT Universitas Negeri Semarang Press.

Pamungkas, Dudi. 2009. Hakikat Pendidikan Jasmani. Jurnal pendidikan Jasmani.

Paturusi, Achmad. 2012. Manajemen Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Jakarta: Rineka Cipta.

Sudjana. 2013. Metoda Statistik. Bandung: Tarsito.

Sugiyono. 2008. Statistika untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta.

Sukirno. 2012. Dasar-dasar Atletik dan Latihan Fisik tentang Nomor Lari, Lompat, Lempar, dan Tolak. Palembang: UNSRI.

UURI/No III/. 2005. Sistem Keolahragaan Nasional. Yogyakarta: Pustaka Yustisia.

Wahyuni, Sri. 2010. Aktifitas Berolahraga dan Kesehatan. PT Wangsa Jatra Lestari: Pusat Pembukuan, Kementrian Pendidikan Nasional.




DOI: http://dx.doi.org/10.31851/hon.v1i2.1974

Article Metrics

Abstract view : 0 times
PDF - 0 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2018 Maya Kurnia