PENGARUH LATIHAN JOGGING TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI PADA ATLET TAEKWONDO SURVIVAR 5 CLUB PALEMBANG

Authors

  • Maya Kurnia Universitas PGRI Palembang
  • Hamida Anggraini Universitas PGRI Palembang

DOI:

https://doi.org/10.31851/hon.v3i1.3558

Abstract

Abstrak

Tujuan dari penelitian yang ingin dicapai dalam penelitian ini adalah : Untuk mengetahui pengaruh latihan jogging terhadap daya tahan Kardiorespirasi pada atlet Taekwondo Suvivar 5. Dalam penelitian ini populasi keseluruhan  yaitu ada 30 siswa  di Taekwondo Suvivar 5 club Palembang di antara nya 15 kelas reguler (anak-anak)  dan 15 kelas atlet (dewasa). Sampel penelitian adalah semua jumlah populasi yaitu sebanyak 15 orang. Teknik pengumpulan data menggunakan teknik tes dan pengukuran, teknik analisa data menggunakan ujit-t. Berdasarkan teknik analisa data dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa “ ada pengaruh latihan jogging terhadap daya tahan kardiorespirasi pada atlet taekwondo Survivar 5 Club Palembangâ€.

Kata Kunci : Atlet, Latihan Jogging, Daya Tahan Kardiorespirasi.

References

Okilanda, Ardo. 2018. “Revitalisasi Masyarakat Urban/Perkotaan Melalui Olahraga Petanque.†Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan) 1(1). http://garuda.ristekbrin.go.id/documents/detail/1459414

Sugiyono,. 2008. “Metode Kuantitatif Dan Kualitatif.†Bandung .

Syafruddin. 2011. “ILmu Kepelatihan Olahraga.†UNP Press.

Syafruddin. 2013. “Ilmu Kepelatihan Olahraga Teori Dan Aplikasinya Dalam Pembinaan Olahraga.†UNP Press.

Downloads

Published

2020-02-06