The Influence of Chair Drop Training on The Student's Volleyball Smash Ability

Authors

  • Putri Cicilia Kristina Scopus ID Author: 57222039480, "Universitas PGRI Palembang"
  • Maya Kurnia UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
  • Ferri Hidayad UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG
  • Daryono Daryono UNIVERSITAS PGRI PALEMBANG

DOI:

https://doi.org/10.31851/hon.v4i2.5569

Keywords:

Exercise, Volleyball, Smash

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah keterampilan smash bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 5 Palembang masih belum maksimal. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat seberapa besar pengaruh latihan up and down bench terhadap peningkatan keterampilan smash bola voli siswa ekstrakurikuler kelas X SMA Negeri 5 Palembang. Penelitian ini termasuk dalam jenis penelitian kuantitatif dengan metode penelitian menggunakan Eksperimen Kuasi. Sampel dalam penelitian ini adalah 20 siswa kelas X ekstrakurikuler. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihan naik turun bangku terhadap kemampuan smash bola voli siswa dengan t hitung 2,5025 dan t tabel 2,093.

 

 

References

Arikunto,2013. Prosedur Penelitian (Satu Pendekatan Praktik). Jakarta: PT Rineka Cipta.

Arisman, A., Okilanda, A., Dwiansyah Putra, D., & El Cintami Lanos, M. (2021). Resistensi Yoga dalam Meningkatkan Konsentrasi Ketepatan Memanah. Jurnal Patriot, 3, 71–81. Retrieved from https://doi.org/10.24036/patriot.v

Chu, 2010. Efektifitas latihan beban ddan latihan pliometrik dalam meningkatkan kekuatan otot tungkai dan kecepatan reaksi.Jurnal Ilara Universitas Negeri Makasar. Vol.1 (2).

Dekdikbud,2000.Pengaruh latihan naik turun bangku terhadap power otot tungkai pada atlet bola voli putri. Jurnal IPJ. Vol. 2 (1).

Donal, dkk.2013. Pengaruh latihan naik turun bangku dan knee truck jump terhadap daya ledak otot tungkai pemain bola. Jurnal of residu Universitas Dharmas Indonesia. Vol. 1(2).

Djokopekik. 2012. Dasar-dasar Kepelatihan. UNY: Yogjakarta.

Ismail, ferdede pujiansyah dkk. 2017. perbedaan latihan naik turun tangga tunggal (satu tangga) dengan naik turun tangga jamak (enam tangga) terhadap kemampuan lari sprint 60 meter siswa kelas V SD Negeri 69 kotaBengkulu. Jurnal ilmiah pendidikan jasmani. ISSN:2477-3311. Vol.1(1).

Kamus Besar Bahasa Indonesia.2002. Jurnal ilmiah pendidikan jasmani. ISSN:2477-3311. Vol.1 (1).

Mudian, Ade. 2018. Pengaruh latihan loncat katak dan locat naik turun bangku terhadap kemampuan lompat jauh gaya jongkok. Jurnal Ilmiah FKIP Universitas Subang. ISSN: 2461-3961. Vol.4 (2).

Mikanda Rahmani. 2014. Buku Super Lengkap Olahraga. Jakarta.

Nurhasan.2001. Tes dan Pengukuran Olahraga.Settimg Penerbit: Jakarta.

Okilanda, A., Dlis, F., Humaid, H., Putra, D. D., Arisman, A., & Muslimin, M. (2021). Defense Warm-Up Exercise Material for 13-Age Athlete Using Video Technology in Covid-19 Era. International Journal of Human Movement and Sports Sciences, 9(4), 629–634. Retrieved from https://doi.org/10.13189/saj.2021.090404

Putra, D. D., Okilanda, A., Arisman, A., Lanos, M. E. C., Putri, S. A. R., Fajar, M., … Wanto, S. (2020). Kupas Tuntas Penelitian Pengembangan Model Borg & Gall. Wahana Dedikasi : Jurnal PkM Ilmu Kependidikan, 3(1), 46. Retrieved from https://doi.org/10.31851/dedikasi.v3i1.5340

Ricky, Zuhar. 2018. Pengaruh Latihan Naik Turun Bangku Dan Knee Tuck Jump Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli Universitas Dharmas Indonesia. Jurnal Universitas Dharmas. Vol 1.

Sugiyono.2017. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.

Sukadiyanto.2015. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih fisik. Bandung

Sukirno. 2012, Cabang Olahraga Bola Voli. Palembang: Unsri Press

Widiastuti.2011.Tes dan Pengukuran Olahraga. Jakarta: PT. Bumi Timur JY.

Downloads

Published

2021-07-18