PENGARUH LATIHAN BOX DRILL TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI

Authors

  • Zuhar Ricky Universitas Dharmas Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.31851/hon.v3i2.4241

Keywords:

Latihan Box Drill, Kemampuan Smash, Bola Voli.

Abstract

Latar Belakang Penelitian Penyanyi KARENA rendahnya kemampuan menghancurkan bola voli Pemain bola voli SMAN 1 Baso Kabupaten Agam. Tujuan Penelitian Penyanyi Adalah untuk review mengetahui pengaruh latihan kotak bor Terhadap kemampuan menghancurkan . Sampel dalam penelitian ini mungkin 32 orang pemain putera. Instrumen Penelitian Yang digunakan Adalah tes kemampuan menghancurkandiagonal dan frontal. Pendeskripsiam data dan pengujian hipotesis dalam penelitian ini adalah menggunakan statistik deskriptif dan inferensial dengan rumus uji t, pertama kali dilakukan uji persyaratan analisis normalitas data, uji homogenitas, dan uji t dapat digunakan untuk menguji perbedaan mean dari dua sampel yang di ambil dari populasi yang normal dan kelompok yang homogen. Dari hasil perhitungan uji-t kelompok yang dilakukan perlakuan yaitu latihan box drill berpengaruh signifikan terhadap kemampuan smash bola voli dengan nilai t hitung 8,93 dan t tabel 2,04

References

Iqbal, R., & Gushendra, W. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik dan Skipping Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bola Basket. Jurnal Ilmiah PENJAS, 2(2), 57–76.

Nur, M., Hidayah, T., Artikel, S., korespondensi, A., Mayjend

Sutoyo, J., & Tengah, J. (2017). Journal of Physical Education and Sports Pengaruh Metode Latihan dan Power Otot Tungkai terhadap Kelincahan. 279 JPES.

Pranopik, M. R. (2017). Pengembangan Variasi Latihan Smash Bola Voli. Jurnal Prestasi, 1(1), 31–33.

Radcliffe, J. (2013). Functional Training For Athletes At All Levels (L. Chou, ed.). United States: United States by Ulysses Press.

Ricky, Z. (2020). Studi Eksperimen Pengaruh Latihan Jump In Place Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli. Jurnal Jendela Olahraga Universitas PGRI Semarang, 05(02), 150–159.

Sarjono & Sumarto. (2010). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. CV Aneka Ilmu.

Sole, C. J. (2018). Plyometric training. In Advanced Strength and Conditioning. https://doi.org/10.4324/9781315542348-16.

Stojanović, E., Ristić, V., McMaster, D. T., & Milanović, Z. (2016). Effect of Plyometric Training on Vertical Jump Performance in Female Athletes: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine, 47(5), 975–986.

https://doi.org/10.1007/s40279-016-0634-6.

Sugarwanto, S., & Okilanda, A. (2020). PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG HOPS TERHADAP HASIL LOMPAT JANGKIT SISWA SMP 1 SUNGAI LILIN. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 4(1), 85-89.

Sugiyono. (2016). Metode Penelitian, Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta.

Syafruddin. (2011). Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press.

Winarno, D. (2013). Teknik Dasar Bermain Bola Voli. Malang: Jurusan Pendidikan Jasmani dan Kesehatan FIK Malang.

Downloads

Published

2020-07-30