Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat

Authors

  • Anggi Satria Universitas Negeri Padang
  • Tjung Hauw Sin Universitas Negeri Padang
  • Ishak Aziz Universitas Negeri Padang
  • Suwirman Suwirman Universitas Negeri Padang

DOI:

https://doi.org/10.31851/jolma.v1i1.5332

Keywords:

Plyometrics Exercise, Sickle Kick Speed, Pencak Silat

Abstract

The problem in this study is the low speed of the crescent-kick speed of the pencak silat athletes at the Pat Ban Bu Air Tawar college. The purpose of this study was to determine the effect of plyometrics training on sickle kick speed in pencak silat athletes at the Pat Ban Bu Air Tawar college. This type of research is a quasi experiment. The population in this study were 10 athletes of pencak silat at the Pat Ban Bu Air Tawar college. The sampling technique in this study used a total sampling technique. Many samples in this study amounted to 9 athletes. To obtain data, measurements were taken twice, namely pre-test and post-test. Data were collected by carrying out a sickle kick speed test. The data were analyzed using the mean difference test (t test). The results of this study indicate that: The results of the hypothesis test of the effect of plyometrics training are significant on the speed of the sickle kick in pencak silat athletes at the Pat Ban Bu Air Tawar college, by testing the sickle kick speed hypothesis, the value of tcount = 4.39> ttable = 1.85 The average pre-test was 24.44 and the post-test was 25.89 with a significant level of α = 0.05.

References

Anggara, D., & Yudi, A. A. (2019). Latihan Pliometrik Berpengaruh Terhadap Kemampuan Smash Atlet Bolavoli. Jurnal Patriot, 1(3), 1331–1343.

Ayalon, A., Inbar, O., & Bar-Or, O. (1974). Relationships Among measurements of explosive strength and anaerobic power. Biomechanics IV, 572–577. https://doi.org/10.1007/978-1-349-02612-8_85

Aziz, I. (2016). Dasar-Dasar Penelitian Olahraga. Kencana.

Aziz, M. A., & Yudi, A. A. (2019). Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Dan Kecepatan Lari Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok. Jurnal Patriot, 1(3), 1239–1246.

Bishop, D. C., Smith, R. J., Smith, M. F., Mcgill, H. E., & Bishop, D. (2009). Effect of Plyometrics Training on Swimming Block Start Perfomance in Adolescents. Journal of Strenght and Conditioning Research, 23(7), 2–19.

Dinata, N., & Arwandi, J. (2019). Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Kemampuan Long Passing Pemain Sepakbola. Jurnal Patriot, 1(2), 840–850.

Hall, E., Bishop, D. C., & Gee, T. I. (2016). Effect of plyometric training on handspring vault performance and functional power in youth female gymnasts. PLoS ONE, 11(2), 1–10. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0148790

Hariono, A., Rahayu, T., & Sugiharto, S. (2017). Developing a Performance Assessment of Kicks in the Competition Category of Pencak Silat Martial Arts. The Journal of Educational Development, 5(2), 224–237. https://doi.org/10.15294/jed.v5i2.14381

Hidayat, R., & Witarsyah. (2020). Pengaruh Metode Latihan Plyometrics terhadap Kecepatan Atlet Sepakbola SMA N 4 Sumbar FA. Jurnal Performa Olahraga, 5(1), 48–53.

Ibrahim, R., & Maidarman. (2018). Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Tungkai Menggunakan Tahanan Karet Terhadap Kemampuan Tendangan Sabit Pencak Silat. Jurnal Patriot, 285–291.

Ihsan, N, Yulkifli, Y., & Yohandri. (2017). Development of Speed Measurement System for Pencak Silat Kick Sensor Technology. 1–8. https://doi.org/10.1088/1742-6596/755/1/011001

Ihsan, Nurul, Zulman, & Adriansyah. (2018). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Dayatahan Aerobik Dengan Kemampuan Tendangan Depan Atlet Pencak Silat Perguruan Pedang Laut Pariaman. Jurnal Performa Olahraga, 3(01), 1–6. https://doi.org/10.11164/jjsps.8.2_255_5

Irawadi, H. (2017). Kondisi Fisik Dan Pengukurannya. FIK UNP.

Mardela, R., & Rahman, F. (2017). Pengaruh Latihan Sepaksila Individu dan Berpasangan Terhadap Kemampuan Reservice Atlet Sepaktakraw. Jurnal Performa Olahraga, 2(01), 93–111.

Maulana, A., & Wijaya, M. R. A. (2018). Pengaruh Latihan Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Pesilat Putri Ekstrakurikuler Pencak Silat Smp Negeri 2 Gunung Guruh Kabupaten Sukabumi 2017 / 2018. Jurnal Repository Ummi, 142–147.

Nusufi, M. (2015). Hubungan Kelentukan Dengan Kemampuan Kecepatan Tendangan Sabit Pada Atlet Pencak Silat Binaan Dispora Aceh (Pplp Dan Diklat) Tahun 2015. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 14(1), 35–46.

Oktaviani, S. M., & Donie. (2020). Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Kemampuan Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kemampuan Smashatlet Bolavoli Sman 01 Mukomuko. Jurnal Patriot, 2(2), 526–536.

Oktavianus, I., Bahtiar, S., & Bafirman. (2018). Bentuk Latihan Pliometrik, Latihan Beban Konvensial Memberikan Pengaruh Terhadap Kemampuan Three Point Shoot Bolabasket. Jurnal Performa Olahraga, 3(01), 21–29.

Ridwan, M., & Sumanto, A. (2017). Daya Ledak Otot Tungkai, Kecepatan Dan Kelentukan Dengan Kemampuan Lompat Jauh. Jurnal Performa Olahraga, 2(01), 69–81. https://doi.org/10.24036/jpo67019

Sudjana. (1989). Metoda Statistika. Tarsito Bandung.

Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan Kombinasi. Alfabeta.

Downloads

Additional Files

Published

2021-03-21

Issue

Vol. 1 No. 1 (2021): JOLMA

Section

Articles

License

Pemberitahuan Hak Cipta

Silakan temukan hak dan lisensi di  website JOLMA . Dengan mengirimkan artikel/naskah artikel, penulis menyetujui kebijakan ini. Tidak diperlukan dokumen khusus.

1. Lisensi

Penggunaan artikel akan diatur oleh lisensi Creative Commons Attribution - ShareAlike sebagaimana yang saat ini ditampilkan pada  Lisensi Creative Commons Attribution - ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA).

A 
2. Jaminan Penulis

Penulis menjamin bahwa artikel tersebut asli, ditulis oleh penulis yang disebutkan, belum pernah dipublikasikan sebelumnya, tidak mengandung pernyataan yang melanggar hukum, tidak melanggar hak orang lain, tunduk pada hak cipta yang dipegang secara eksklusif oleh penulis dan bebas dari hak pihak ketiga, dan bahwa semua izin tertulis yang diperlukan untuk mengutip dari sumber lain telah diperoleh oleh penulis.
A 
3. Hak Pengguna Semangat

JOLMA adalah menyebarluaskan artikel yang diterbitkan sebebas mungkin. Di bawah  lisensi Creative Commons , Halaman Olahraga Nusantara mengizinkan pengguna untuk menyalin, mendistribusikan, menampilkan, dan mempertunjukkan karya tersebut. Pengguna juga perlu mencantumkan nama penulis dan  JOLMA dalam pendistribusian karya di jurnal dan media publikasi lainnya.

4. Hak Penulis

Penulis tetap memiliki semua hak yang dimilikinya terhadap karya yang dipublikasikan, seperti (namun tidak terbatas pada) hak-hak berikut ini;

1. Hak Cipta dan hak milik lainnya yang berkaitan dengan artikel, seperti hak paten,

2. Hak untuk menggunakan substansi artikel dalam karya-karyanya di masa mendatang, termasuk kuliah dan buku,

3. Hak untuk memperbanyak artikel untuk tujuan sendiri,

4. Hak untuk mengadakan pengaturan kontraktual tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi artikel yang diterbitkan (misalnya, mempostingnya ke repositori institusi atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan penerbitan awalnya di jurnal Halaman Olahraga Nusantara ini.

5. Kepengarangan Bersama

Jika artikel disiapkan bersama oleh lebih dari satu penulis, setiap penulis yang mengirimkan naskah menjamin bahwa ia telah diberi wewenang oleh semua penulis bersama untuk menyetujui pemberitahuan hak cipta dan lisensi (perjanjian) ini atas nama mereka, dan setuju untuk memberi tahu para penulis bersama tentang ketentuan kebijakan ini.  JOLMA  tidak akan bertanggung jawab atas apa pun yang mungkin timbul karena perselisihan internal penulis.  JOLMA hanya akan berkomunikasi dengan penulis yang sesuai.

6. Royalti

Menjadi jurnal akses terbuka dan menyebarluaskan artikel secara gratis di bawah ketentuan lisensi Creative Commons yang disebutkan, penulis mengetahui bahwa  JOLMA tidak memberikan hak kepada penulis untuk mendapatkan royalti atau biaya lainnya.